意識の高い女性というのは少なくなく、生活のリズムを一定にすることで意識を高めているといった女性も多いと言えます。

特に、OLなどは起きてから出勤するまでの行程を朝ルーティン化することによって自分自身を高めている傾向にあります。起床後、ストレッチをしてから健康的な朝食を摂り、掃除機をかけてから出かけるなどがOLの朝ルーティンにはよく見られるパターンです。

意識の高いOLの朝ルーティンには、やらなくてはならないことだけを順序通りに行うのではなく、ヨガやウォーキングなどの運動を取り入れたり、語学の勉強や資格取得のための勉強を取りいれたりと、自分自身を高めるようなことをルーティンに取り入れている女性が多い傾向にあります。