教師は、生徒に教科の知識を教える職業です。しかし、それだけではなく、道徳面の指導や悩みの相談。男性、女性ならではの相談もあるでしょう。親への対応などを行わなければならず、それだけ負担も多いです。

生徒や親への対応、職場の同僚との人間関係が上手くいかず、辞める人がいるのも事実です。自分なりのストレス解消方法を持っていることも教師としては必要なのです。

意識の高い教師の夜ルーティンについて例を挙げてみたいと思います。自宅に帰って食事や入浴を済ませ、気が抜ける時間ではありますが、翌日の授業をより分かりやすく勧めるための復習をしている人もいます。

また、会議がある場合は資料作り、子供や親への相談に対する考えなども考えなければなりません。そればかりでは気が参ってしまう為、好きな音楽や映画を鑑賞したり、家族に話せる範囲で学校での出来事を話しストレス解消に努めている人もいます。